Aprende estrategias psicológicas comprobadas para reducir la ansiedad por los efectos secundarios de los medicamentos, mejorar la adherencia y entender cuándo los síntomas son normales o peligrosos. Basado en evidencia médica actual.
Continuar leyendoLas benzodiazepinas pueden causar pérdida de memoria, caídas y dependencia. Conoce los riesgos reales, cómo hacer una retirada segura y qué alternativas existen para tratar la ansiedad sin estos peligros.
Continuar leyendoAlgunos medicamentos solo funcionan si se toman con grasa. Entiende cómo los alimentos grasos mejoran la absorción de fármacos lipídicos, qué comer, qué evitar y por qué algunos son más caros.
Continuar leyendo