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Braulio Aguirre
DASH Diet: Cómo Controlar la Hipertensión y Perder Peso con una Alimentación Científicamente Comprobada
La dieta DASH es el estándar de oro para controlar la hipertensión sin medicamentos. Reduce la presión arterial hasta 11 mmHg, baja el colesterol y ayuda a perder peso. Basada en evidencia científica, es la dieta más recomendada por cardiólogos.
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