Tag: gasto calórico
Braulio Aguirre
Déficit Calórico y Pérdida de Peso: Cómo Funciona el Equilibrio Energético
Entiende cómo funciona realmente el déficit calórico para perder peso de forma sostenible. Descubre por qué el simple contar calorías no basta, cómo tu metabolismo se adapta y qué estrategias realmente funcionan a largo plazo.
Continuar leyendo